estou tao desiludida comigo propria como o desmoronar de uma casa, uma cidade inteira!!!!! sinto que me trai a mim propria... é terrivel, como sou tao palerma as vezes. Falava eu de determinação, força, nem que passasse horrores e agora faço isto?! é inadmissivel, ate me sinto mais gorda...
hj comi sempre bem ate ao jantar em que estraguei tudo, era o aniversario de um familiar e tinha montes de coisas engordativas na mesa e eu resisti a tudo, ate à porcaria da empada de galinha que tinha um aspecto de sonho!!! resisti e atirei-me à salada. O problema foi na hora do bolo. Todo o controlo que tinha tido até aquele momento parece que desapareceu e fui possuida pela força da fome de porcarias, aquela fome compulsiva em que temos de comer aquilo para que estamos a olhar senao... acho que voces sabem do que falo :o.
Até tenho vergonha de vos dizer o que comi mas ja que estamos aqui para nos apoiarmos umas as outras acho que temos de ser sinceras. Ai aqui vai: comi uma fatia de bolo de bolacha, uma fatia de fogassa e uma fatia de pão com queijo (eu sei, é astronómico mas não sei what the f*** me aconteceu -.-)
Espero que isto não tenha estragado tudo o que tinha conseguido até agora e sinto-me muito triste por nao ter conseguido ultrapassar este jantar como tinha planeado, sinto-me uma fraca, uma perdedora..
balanço do dia.
pa: copo de leite e duas trincas num pão
almoço:meio bife e um pouco de salada, 5 gomos de tangerina
lanche:nada
jantar: ja vos disse e foi um desastre -.-´
para compensar isto tudo amanha vou fazer o dia todo a base de liquidos e nao há mas nem mas, tenho de cumprir! assim:
PA: copo de leite magro c café
almoço: chavena de cha verde
lanche : chavena de cha
Jantar: ja é dificil conseguir beber so liquido pq ja como com os meus pais e eles vêm o que como, mas vou tentar esconder ao máximo e comer o minimo possivel.
serviu-me de liçao para perceber qu ena hora so apetece comer, mas depois, se nao comer vou-me sentir muito melhor que ao satisfazer na altura a necessidade de comer a porcaria bomba de calorias...
"FECHAR A BOCA"
É tão chato quando parece que o mundo caiu na nossa cabeça.
ResponderEliminarForça na sua dieta liquida.
beijos!♫
Entendo você perfeitamente, e jamais diga que você é uma perdedora e afins, você não é .. quantos dias você passa de LF? ou de NF? quantos vezes já recusou convites com receio de acabar comendo algo, e por isso ficou em casa enquantos TODOS os seus amigos se divertiam? quantas vezes teve que mentir que já tinha comido, mais a verdade é que estava com o estomago colado de tanta fome, mais mesmo assim resistiu? ..... VIU VOCÊ NÃO É UMA PERDEDORA, VOCÊ JÁ GANHOU TANTAS BATALHAS!
ResponderEliminare as vezes, acontece isso mesmo! com todas nós, principalmente nÓS que optamos por essa vida privada de tantas coisas, então amor seja forte e amanhã vc recomeça com TUUUUUUUUUUUUUUUDO! voce vai ver.
O CONTROLE ESTÁ DENTRO DE VOCÊ.
fica bem tá? :)
adoro conversar com vc tb.
bejinhooossss