Hoje a dieta foi completamente arruinada, mesmo e estou muito mas tipo MUITO mesmo chatiada com isso. Primeiro de tive de ir almoçar a casa de uma amiga à ultima da hora e tive de comer o que me deram porque senao ficava-me mal. Logo aí foram nao sei quantas carradas de calorias -.-´
Ao lanche não sei porquê deu-me uma fome danada daquelas que já não me dava ha muitooooo tempo! E raios! Comi o que não devia, e nem quero estar a dizer o que comi porque fico já enervada. Correu muito mal e isto nao pode de maneira nenhuma voltar a acontecer até Junho. Amanhã de manhã tou a pensar ir correr para a passadeira, fazer bicicleta e abdominais, e fazer a maior parte do dia à base de líquidos. Hoje fiz exercício físico portante o mal já nao foi a 100 % mas foi grande na mesma...enfim, que desilusão comigo mesma.
Plano para amanhã:
-P.A.:copo de leite magro com café
(meio da manhão chá verde, opcional)
- Almoço: 3 colheres de sopa de legumes e meia maçã
-Lanche: chá verde e meia maçã
- Jantar: salada simples e meia maçã

Pensamentos de hoje: "dedicação" - uma dedicação diária, dedicação a 100% nas coisas importantes ***

"Pure Hearts and stumble

In my hands they crumble

And fragile and stripped to the core

I can't hurt you anymore

Loved by numbers

You loosing, life's wonder

And touch like strangers detached
I can feel you anymore"
                      Muse, guiding light