Segui os planos direitinho, só não corri na passadeira por falta de tempo, de vontade e cansaço. Mas tenho de entrar na linha. Mas em relação à comida, ãcho que não me portei mal:
PA: copo de leite e duas bolachas maria
Meio da manha: nada
almoço: salada (alface, tomate, 1 ovo) e um kiwi
Lanche: meia maçã e um quadrado de chocolate (eu sei que é mau...)
Jantar: alface, cenoura e uma pêra
:D tomorrow will be even better!!! Yeayh! Muita força para todas meninas, nós que tentamos (e vamos!) ficar magras, só temos de persistir e encarar a dieta com optimismo . Beijinhooos
Oi, miga! que foto linda, amei!
ResponderEliminarOlha o chocolate também sempre foi um vilão prá mim. Mas eu agora quando tenho compulsões compro meio-amargo ou amargo. Tenho a sensação de que sacia melhor, sabe?
Encarar a dieta com optimismo é tudo mesmo! Acho que ficar pensando nela como se fosse uma tortura, faz as coisas ficarem mais difíceis.
E vamu q vamu...
Bjs e muita força
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarOieeeeeeeee
ResponderEliminarflor, tbm e linkei no meu, ok?
muito agradecida por suas palavras, realmente vc entendeu o que eu quis passar no post.
parabéns por teu controle
bjOus